Tagesretreats, Specials & Events -
in Buxtehude und Umgebung
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Special zwischen den Jahren
Moon Yoga® x Cacao
im Monochrome in Buxtehude
am So, 28.12.2025 | 11-14 Uhr
Die Tage zwischen den Jahren tragen eine besondere Magie in sich – eine Zeit des Innehaltens, des Loslassens und auch bereits des Neuanfangens. In dieser sanften Schwellenzeit zwischen dem, was war, und dem, was kommen wird, laden wir Dich ein, Dir selbst zu begegnen.
In diesem 3-stündigen Special verbinden wir die sanfte Weisheit des Moon Yoga® mit der herzöffnenden Kraft eines achtsamen Cacaorituals. Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, in dem Du ganz bei Dir ankommen darfst – mit allem, was Du bist und fühlst.
Was Dich erwartet:
Moon Yoga® – Deine innere Kompassnadel: Wir tauchen ein in eine fließende, intuitive Praxis, die Dich einlädt, Deinem Körpergefühl zu vertrauen. Durch sanfte Bewegungen aus Vinyasa, Yin, Restorative und Faszienyoga, begleitet von Atemübungen und Visualisierungen, findest Du zurück zu Deiner inneren Stimme. Nicht wie eine Haltung aussieht, sondern wie sie sich in Deinem Körper anfühlt, steht im Mittelpunkt.
Cacaoritual – Öffnung des Herzens: Cacao, die Pflanze des Herzens, begleitet uns auf dieser Reise. In einem bodenständigen, traumainformierten Ritual ehren wir das alte Jahr, öffnen unser Herz für das Neue und verbinden uns mit unserer intuitiven Kraft. Der Cacao hilft uns, sanft in die Tiefe zu gehen – ohne Druck, in Deinem Tempo.
Raum für Stille und Gemeinschaft: Zwischen Bewegung und Ritual bleibt Zeit zum Nachspüren, zum stillen Verweilen und für den Austausch in der Schwesternschaft. Hier darfst Du einfach sein.
Für wen ist dieses Special?
Für alle Frauen und Menschen mit weiblicher Physiologe, die:
-
sich in der Zeit zwischen den Jahren bewusst neu ausrichten möchten
-
Kraft tanken und ihr Nervensystem regulieren wollen
-
einen achtsamen, traumasensiblen Raum suchen
-
mit oder ohne Yogaerfahrung sind
Egal ob Du menstruierst oder nicht, ob Du hormonelle Herausforderungen hast, schwanger bist oder durch die Wechseljahre gehst – Du bist willkommen, so wie Du bist.
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, warme Socken und etwas zum Schreiben. Yogamatten und Hilfsmittel sind vorhanden
Wir freuen uns darauf, mit Dir gemeinsam in diese besondere Zeit einzutauchen und den Raum zu halten für das, was sich zeigen möchte.