Während wir alle schon mal gehört haben, dass Proteine wichtig sind, wird selten darüber gesprochen, dass sich unser Bedarf zyklisch verändert. Ja, richtig gelesen: Dein Körper braucht je nach Zyklusphase unterschiedliche Mengen und Arten von Aminosäuren. Und nein, das ist keine Erfindung der Supplementindustrie sondern wissenschaftlich belegt.

Du gehst zum Arzt mit einer langen Liste – und kommst mit fünf Überweisungen und dem unausgesprochenen Subtext nach Hause, dass Du vielleicht einfach gestresst bist. Was Du nicht bekommst: jemanden, der die Punkte verbindet. Dabei sprechen Zyklus, Neurodivergenz, Bindegewebsschwäche, Immunsystem und Darmgesundheit in vielen Körpern eine gemeinsame Sprache – sie verstärken sich gegenseitig, und werden seit Jahrzehnten systematisch übersehen. Wir verbinden die Punkte.

Während wir alle schon mal gehört haben, dass Proteine wichtig sind, wird selten darüber gesprochen, dass sich unser Bedarf zyklisch verändert. Ja, richtig gelesen: Dein Körper braucht je nach Zyklusphase unterschiedliche Mengen und Arten von Aminosäuren. Und nein, das ist keine Erfindung der Supplementindustrie sondern wissenschaftlich belegt.