Während wir alle schon mal gehört haben, dass Proteine wichtig sind, wird selten darüber gesprochen, dass sich unser Bedarf zyklisch verändert. Ja, richtig gelesen: Dein Körper braucht je nach Zyklusphase unterschiedliche Mengen und Arten von Aminosäuren. Und nein, das ist keine Erfindung der Supplementindustrie sondern wissenschaftlich belegt.

Während die moderne Medizin wichtige Lösungsansätze bietet, entdecken immer mehr Frauen und Menschen mit Zyklus die jahrtausendealte Weisheit der Pflanzenheilkunde wieder. Unsere Großmütter wussten es schon: Die Natur hält sanfte, aber kraftvolle Helfer bereit, die Dich durch Deinen Zyklus begleiten können.

Mittelchen zur Linderung von Zyklusbeschwerden und PMS gibt es viele. Wir haben das Nr. HOR1 von Phytoessencia Biotec für Euch getestet

Ein unangenehmes Ziehen oder Stechen im Unterleib, ein krampfender Beckenboden und ein verspannter unterer Rücken - für viele von uns das...

Yoni Steaming, das Bedampfen des Intimbereichs ist noch immer recht unbekannt - und das obwohl es eine Wunderwaffe bei Zyklusbeschwerden ist

Der Einfluss von COVID-19 (Corona) bzw. der Impfung auf den weiblichen Zyklus wird langsam erforscht. Hier sind Fakten, Tipps und Tricks